ジムに通ったけど瘦せなかった…
続かなかった…
リバウンドをした…
20代の頃のようにスルスル瘦せなくなったと感じている。
SNSやテレビの瘦せる情報をやってみたけど続かない、瘦せない…
など情報があってもあなたに合っていなければ残念ながら瘦せることはできません。
年齢とともに代謝の低下やホルモンバランスにより内臓脂肪も付きやすくなります。
糖質制限や食べないダイエットはさらに代謝を下げることにつながります。
また間違ったダイエットでリバウンドを繰り返すことでブヨブヨとした実年齢よりも老けた体形になってしまいます。
意欲も20代の頃とは違います。
お一人でのダイエット成功が難しいと感じる方はBambiのコースがおすすめです。